خوابيدن با موي خيس و خشک نشده يکي از بدترين عادت هايي است که برخي‌ها دارند. اگر شما هم اينگونه هستيد بهتر است اين عادت بد و مضر را ترک کنيد. خوابيدن با موي خيس به سه دليل بزرگ خطرناک است.

 به سه دليل توصيه مي شود که حتما موهاي خود را خشک کنيد و بخوابيد و به هيچ وجه با موهاي مرطوب يا خيس نخوابيد.

 
سردرد
درجه حرارت در خواب افزايش مي يابد. بدن گرم و رطوبت سر پيچيده شده در حوله، مي تواند سردرد شديد ايجاد کند. وقتي مو مرطوب است درجه حرارت سر نمي تواند با درجه حرارت بدن تطبيق يابد؛ به همين دليل سردرد شديدي در نصف شب به وجود مي آورد.

 
عفونت
بالش محل مناسبي براي رشد باکتري است زيرا عرق، سلول هاي مرده و روغن هاي پوست را جذب مي کند. موهاي خيس باعث مرطوب شدن بالش مي شود که محل مناسبي را براي رشد عفونت و باکتري فراهم مي کند.

 
موهاي شکننده و ايجاد موخوره
موها خيلي زود شکننده و به موها آسيب وارد مي شود و درنهايت به موخوره منجر مي شود.

 
خوابيدن با موي خيس خطرناک است

 
نکته هايي مهم در شانه کردن و خشک کردن مو
_ نکته مهمي که بايد به آن توجه داشته باشيد اين است که با موي خود به ملايمت رفتار کنيد. غلاف اطراف هر تار مو به سمت پائين رشد مي‌کند. هنگام خشک کردن موها با حوله يا شانه و سشوار زدن هميشه از سمت ريشه به سمت نوک مو دست را حرکت دهيد تا مو نشکند.

 
_ از برس مناسب براي هر کاري استفاده کنيد. براي صاف کردن مو از يک برس گرد و قطور، براي مجعد کردن و حالت دادن از برس گرد نازک و از برس تخت براي صاف و يکدست کردن سطح مو استفاده کنيد.

 
_ استفاده از کرم‌ يا شامپوهاي نرم کننده مو پس از حمام کردن، مو را نرم تر کرده و شانه کردن مو را راحت تر مي‌کند.

 
_ موهايتان را پيش از شست و شو با شامپو برس کنيد تا خوب از هم جدا شوند.

 
_ وقتي که مو خيس است شکننده تر است، بنابراين از خشک کردن خشن مو با حوله و شانه زدن و برس کشيدن سفت و سخت بايد جدا خودداري کنيد.

 
_ برس زدن بايد دو بار در روز ( صبح و شب ) و هر بار دست کم يک دقيقه انجام شود.

 
_ براي از هم جدا کردن موها، ابتدا شانه را روي نقاطي که گره‌هاي احتمالي وجود دارد بگذاريد‌ و گره‌ها را باز کنيد. موها را نکشيد و به تدريج دسته هايي از مويتان را شانه کنيد.

 
_ بهترين راه برس زدن موها اين است که سر به طرف پايين باشد و از پشت گردن به طرف پيشاني موها برس شوند و سپس از کناره ها به طرف بالاي سر اين کار را ادامه دهيد و در انتها با بُرس کردن از پيشاني به طرف پشت سر کار را خاتمه دهيد.

 
_ اگر موهايتان را شستيد، صبر کنيد تا ?? درصد از موهايتان خشک شوند و بعد برس بکشيد.

 
_‌ از شامپوهاي معمولي و مناسب با نوع موهايتان استفاده کنيد. توصيه مي‌شود از دو نوع شامپو به طور متناوب استفاده کنيد.

 
_ به قدرت کف اعتماد نکنيد، کف زياد نمي تواند دليل پاکي و تميزي موها باشد. اکثر شامپوها نرم کننده هستند و کمتر کف مي‌کنند.

 
_ دو بار شست و شو با شامپو در هفته توصيه مي‌شود، اما براي کساني که احساس لزوم مي کنند، شست و شوي هر روزه هم ايرادي ندارد ( البته به شرطي که از شامپوهاي معمولي و مناسب مو استفاده شود ).

 
_ دو بار شامپو کردن پي در پي بي فايده است و همان يک بار کافي است و در واقع بار دوم شستن، بيهوده پوست سر را حساس مي کند و باعث ايجاد الکتريسيته در موها مي‌شود.

 
_ اگر مي‌توانيد آبکشي را با آب سرد خاتمه دهيد، چرا که اين عمل باعث مي‌شود کراتين موجود بر روي سطح بيروني مو صاف شود. لذا موي شما با اين عمل صاف تر، درخشان تر و براق تر خواهد شد.

 
_‌ به طور مداوم از سشوار استفاده نکنيد. بگذاريد گاهي اوقات موهايتان در هواي آزاد خشک شوند.

 
_ نکته آخر ( که بسيار مهم است واغلب فراموش مي شود ) اينکه شانه و برس خود را حداقل هفته اي يک بار با آب و صابون بشوييد.