1398/08/01 - 16 : 11
کد خبر: 19432
يک متخصص تغذيه:
چاقي صورت، بدون چاقي کل بدن ممکن نيست
احرار: يک متخصص تغذيه، تبليغات مدعي چاقي دائمي صورت، بدون چاقي ساير نقاط بدن را غيرعلمي عنوان کرد و گفت: چاقي صورت، بدون چاقي کل بدن ممکن نيست.

دکتر حسن فرهاد غيبي با بيان اين مطلب اظهار کرد: تغذيه سالم نقش مهمي در سالم نگه داشتن بدن دارد که پوست نيز بخشي از آن بوده و در صورت مصرف محصولات غذايي سالم، پوست هم شاداب به نظر مي‎رسد.

وي اضافه کرد: مصرف آب به اندازه کافي نيز از جمله عواملي است که سبب شاداب ديده شدن و حفظ لطافت پوست و چاق به نظر رسيدن صورت مي‌شود. مصرف همه روزه شش گروه اصلي از مواد غذايي به ويژه انواع ميوه و سبزيجات، مواد پروتئين‌دار، لبنيات و حبوبات نيز نقش بسيار مهمي در لطافت پوست صورت دارند.

وي بيان کرد :کمبود ريزمغذي‌ها و کم خوني ناشي از فقر آهن نيز سبب رنگ پريده ديده شدن پوست مي‎شود که بخشي از اين نيز با تغذيه مناسب برطرف مي‌شود.

وي با تاکيد بر نقش ويتامين‌ها در حفظ شادابي پوست صورت ادامه داد: ويتامين، انواع مرکبات و سبزيجات در حفظ قوام پوست نقش دارند. ويتامين D، A، B  نقش مهمي در سلامتي پوست دارند و ويتامين E نيز به عنوان آنتي اکسيدان نيز عمل و با راديکال‌هاي آزاد مبارزه مي‎کنند.

فرهاد غيبي ضمن توصيه به خودداري از استفاده از کورتون‌ها براي افزايش وزن، بيان کرد: کورتون‌ها در کنار فوايد، مضراتي نيز دارند و ابتلا به ديابت، چربي خون بالا و بيماري‌هاي قلبي-عروقي از جمله عوارض مصرف و تزريق آن هستند.

وي ژنتيک را نيز از عوامل موثر در چاقي صورت عنوان و خاطرنشان کرد: علاوه بر عوامل محيطي، ژنتيک نيز در وزن افراد حائز اهميت بوده و بعضي‌ها بدني لاغر، اما صورتي چاق دارند.

وي، قرار گرفتن طولاني مدت در زير نور خورشيد را از جمله علل افتاده و چروکيده شدن پوست صورت عنوان کرد و گفت: بهتر است در صورت امکان از قرار گرفتن در زير نور آفتاب از ساعت 10 صبح الي چهار بعد از ظهر خودداري شود.

اين متخصص تغذيه، گرد و غبار و آلودگي را از ديگر عوامل موثر در از دست دادن شادابي پوست دانست و افزود: افراد به هنگام آلودگي هوا در صورت امکان از تردد در هواي آزاد خودداري کنند. استفاده از مواد آرايشي غيراستاندارد نيز اثر سوء گذاشته و طراوت و شادابي پوست را از بين مي‌برد.

کلیدواژه ها:
احساس خود را نسب به این خبر در قالب یکی از شکلک ها بیان کنید:
Happy sad wonder fear Hate angri
ارسال نظر
نام: 
پست الکترونیک:
نظر : 
سوال امنیتی : 
? 6 + 6

  آخرین اخبار
عمليات کاوش در گورستان تاريخي سرند ادامه دارد
زلزله خبر نمي کند/قصه ادامه دار خانه هاي نامقاوم
آخرين وضعيت «ورنکش»
مبحث مهم در برنامه ريزي منطقه اي، شنيدن صداي مردم ازطريق سازمانهاي مردم نهاد،است
مناطق زلزله زده همچنان مي‌لرزند/ 10پس لرزه در 2ساعت
آمادگي کامل وزارت کار براي ارائه خدمات به مناطق زلزله‌زده آذربايجان شرقي
حضور مرکز فناوري انرژي‌هاي تجديد پذير جهاددانشگاهي آذربايجان شرقي در نمايشگاه ربع رشيدي تبريز
قاتل نامرئي 3نفر را به کام مرگ کشاند
خطيبي: از حمايت هواداران تراکتور متشکرم/ از نظر روحي و فني آماده بازي با ذوب آهن هستيم
حل مشکل تجاري سازي صنايع دستي در گرو ارتباط دانشگاهيان و هنر مندان است
  پربازدیدترین اخبار
آخرين وضعيت «ورنکش»
قاتل نامرئي 3نفر را به کام مرگ کشاند
حضور مرکز فناوري انرژي‌هاي تجديد پذير جهاددانشگاهي آذربايجان شرقي در نمايشگاه ربع رشيدي تبريز
آمادگي کامل وزارت کار براي ارائه خدمات به مناطق زلزله‌زده آذربايجان شرقي
مبحث مهم در برنامه ريزي منطقه اي، شنيدن صداي مردم ازطريق سازمانهاي مردم نهاد،است
خطيبي: از حمايت هواداران تراکتور متشکرم/ از نظر روحي و فني آماده بازي با ذوب آهن هستيم
زلزله خبر نمي کند/قصه ادامه دار خانه هاي نامقاوم
مناطق زلزله زده همچنان مي‌لرزند/ 10پس لرزه در 2ساعت
عمليات کاوش در گورستان تاريخي سرند ادامه دارد
افزايش شمار مصدومان زلزله در آذربايجان شرقي به 720نفر
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب گاه محفوظ است.