1398/08/01 - 16 : 11
کد خبر: 19432
يک متخصص تغذيه:
چاقي صورت، بدون چاقي کل بدن ممکن نيست
احرار: يک متخصص تغذيه، تبليغات مدعي چاقي دائمي صورت، بدون چاقي ساير نقاط بدن را غيرعلمي عنوان کرد و گفت: چاقي صورت، بدون چاقي کل بدن ممکن نيست.

دکتر حسن فرهاد غيبي با بيان اين مطلب اظهار کرد: تغذيه سالم نقش مهمي در سالم نگه داشتن بدن دارد که پوست نيز بخشي از آن بوده و در صورت مصرف محصولات غذايي سالم، پوست هم شاداب به نظر مي‎رسد.

وي اضافه کرد: مصرف آب به اندازه کافي نيز از جمله عواملي است که سبب شاداب ديده شدن و حفظ لطافت پوست و چاق به نظر رسيدن صورت مي‌شود. مصرف همه روزه شش گروه اصلي از مواد غذايي به ويژه انواع ميوه و سبزيجات، مواد پروتئين‌دار، لبنيات و حبوبات نيز نقش بسيار مهمي در لطافت پوست صورت دارند.

وي بيان کرد :کمبود ريزمغذي‌ها و کم خوني ناشي از فقر آهن نيز سبب رنگ پريده ديده شدن پوست مي‎شود که بخشي از اين نيز با تغذيه مناسب برطرف مي‌شود.

وي با تاکيد بر نقش ويتامين‌ها در حفظ شادابي پوست صورت ادامه داد: ويتامين، انواع مرکبات و سبزيجات در حفظ قوام پوست نقش دارند. ويتامين D، A، B  نقش مهمي در سلامتي پوست دارند و ويتامين E نيز به عنوان آنتي اکسيدان نيز عمل و با راديکال‌هاي آزاد مبارزه مي‎کنند.

فرهاد غيبي ضمن توصيه به خودداري از استفاده از کورتون‌ها براي افزايش وزن، بيان کرد: کورتون‌ها در کنار فوايد، مضراتي نيز دارند و ابتلا به ديابت، چربي خون بالا و بيماري‌هاي قلبي-عروقي از جمله عوارض مصرف و تزريق آن هستند.

وي ژنتيک را نيز از عوامل موثر در چاقي صورت عنوان و خاطرنشان کرد: علاوه بر عوامل محيطي، ژنتيک نيز در وزن افراد حائز اهميت بوده و بعضي‌ها بدني لاغر، اما صورتي چاق دارند.

وي، قرار گرفتن طولاني مدت در زير نور خورشيد را از جمله علل افتاده و چروکيده شدن پوست صورت عنوان کرد و گفت: بهتر است در صورت امکان از قرار گرفتن در زير نور آفتاب از ساعت 10 صبح الي چهار بعد از ظهر خودداري شود.

اين متخصص تغذيه، گرد و غبار و آلودگي را از ديگر عوامل موثر در از دست دادن شادابي پوست دانست و افزود: افراد به هنگام آلودگي هوا در صورت امکان از تردد در هواي آزاد خودداري کنند. استفاده از مواد آرايشي غيراستاندارد نيز اثر سوء گذاشته و طراوت و شادابي پوست را از بين مي‌برد.

کلیدواژه ها:
احساس خود را نسب به این خبر در قالب یکی از شکلک ها بیان کنید:
Happy sad wonder fear Hate angri
ارسال نظر
نام: 
پست الکترونیک:
نظر : 
سوال امنیتی : 
? 3 + 9

  آخرین اخبار
واريز بيمه بيکاري کرونايي از هفته آينده
فرهنگي سخنگوي هيات رييسه مجلس يازدهم شد
سهام عدالت را بفروشيم يا نفروشيم؟
دود سياه پالايشگاه تبريز به زودي برطرف مي‌شود
«فورچونه» منتظر شکايت رسمي تراکتور باشد
پدر ماهنشاني به قتل فرزند معتاد خود اعتراف کرد
سه پيست اسکي در استان اردبيل احداث مي‌شود
آتش‌سوزي برج‌هاي دوقلوي تبريز مهار شد
تراز درياچه اروميه با اقدامات دولت يازدهم به بيش از 5ميليارد مترمکعب رسيد
بانک توسعه تعاون به‌ عنوان عامل فروش سهام عدالت معرفي شد
  پربازدیدترین اخبار
دود سياه پالايشگاه تبريز به زودي برطرف مي‌شود
«فورچونه» منتظر شکايت رسمي تراکتور باشد
تراز درياچه اروميه با اقدامات دولت يازدهم به بيش از 5ميليارد مترمکعب رسيد
بانک توسعه تعاون به‌ عنوان عامل فروش سهام عدالت معرفي شد
پدر ماهنشاني به قتل فرزند معتاد خود اعتراف کرد
سه پيست اسکي در استان اردبيل احداث مي‌شود
آتش‌سوزي برج‌هاي دوقلوي تبريز مهار شد
سهام عدالت را بفروشيم يا نفروشيم؟
فرهنگي سخنگوي هيات رييسه مجلس يازدهم شد
واريز بيمه بيکاري کرونايي از هفته آينده
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب گاه محفوظ است.